Senf in die Badewanne?

Senf kennst du wahrscheinlich eher von deiner Bratwurst beim Grillen oder als Soße für dein Sandwich. Mit Senf kannst du viel ausprobieren und auf verschiedene Arten genießen. Kleiner Tipp: Hackfleisch mit Senf anbraten – lecker.

Eine andere Art Senf zu genießen, ist in deinem Badewasser. Keine Angst du sollst es nicht trinken, sondern dich rein legen. (mehr …)

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Sex schadet dem Muskelaufbau!?

Die Konzentration des Sexualhormons Testosteron im menschlichen Körper ist direkt mit dem Verlangen nach Sex bei Mann und Frau verknüpft. Je mehr Testosteron, desto größer die Libido.

Durch das Ausüben von Kraftsportarten wird der Testosteronspiegel erhöht. Dies führt zur Erhöhung der sexuellen Aktivität und zu spontanen Erektionen. Außerdem ist Testosteron das wichtigste Muskelwachstumshormon, bei einem niedrigen Spiegel ist es schwierig Muskel aufzubauen.

Doch wirkt sich Sex und oder Masturbation negativ auf unseren Testosteronhaushalt auf und schädigt somit unseren Muskelaufbau? (mehr …)

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