Ich kann nichts – außer schlafen, essen und schwimmen.

Drei Sandwiches, drei Spiegeleier, drei Schoko-Pfannkuchen, ein Omelett aus fünf Eiern, drei Scheiben French Toast und eine Schüssel Maisgrütze hören sich nach einem nicht gerade ausgewogenen Frühstück einer mehrköpfigen Familie an, jedoch ist das nur der erste Teil einer perfekt durchdachten Tagesplanung des erfolgreichsten Olympioniken aller Zeiten, Michael Phelps. (mehr …)

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Fit im Büro  Teil 1 – Bewegungsmangel
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Fit im Büro Teil 1 – Bewegungsmangel

Wir von Fitnesshunger möchten in diesem Artikel über eine der größten Volkskrankheiten aufklären. Es handelt sich dabei um den Bewegungsmangel. Auch wir kämpfen mit dem Problem langer Arbeitszeiten im Büro, mit nicht ausreichender Bewegung. Der Sport nach der Arbeit gleicht die sitzende Tätigkeit leider nicht, wie vielleicht erhofft, aus. (mehr …)

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Senf in die Badewanne?

Senf kennst du wahrscheinlich eher von deiner Bratwurst beim Grillen oder als Soße für dein Sandwich. Mit Senf kannst du viel ausprobieren und auf verschiedene Arten genießen. Kleiner Tipp: Hackfleisch mit Senf anbraten – lecker.

Eine andere Art Senf zu genießen, ist in deinem Badewasser. Keine Angst du sollst es nicht trinken, sondern dich rein legen. (mehr …)

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